Regressie betekent letterlijk ‘teruggaan in de tijd’.

Met regressietherapie wordt het probleem van nu als uitgangspunt gebruikt voor het teruggaan naar de bron, daar waar een bepaald gevoel of overtuiging ooit ontstaan is. Het is belangrijk terug te gaan naar de wortels van problemen om deze vanuit de oorsprong aan te kunnen pakken.

Door de herbeleving ervan kan dan een opruiming en verwerking plaatsvinden op lichamelijk, emotioneel en mentaal niveau. Met de therapie wordt gezocht naar een ontlading (catharsis) en een integratie van de ervaringen opdat de klacht vermindert of oplost.

Hiervoor wordt lichttrance gebruikt en zogenaamde brug technieken zoals: de adembrug; de zinnetjesbrug; de affectbrug; de somatische brug en nog veel meer.